CÓMO GESTIONAR EMOCIONALMENTE EL CONFINAMIENTO POR COVID-19

La amplia capacidad de transmisión y contagio del COVID-19 ha obligado a gran parte de la población a permanecer en sus casas y, consecuentemente, muchas empresas han apostado por el teletrabajo como solución para superar esta situación excepcional.

Sin duda, el teletrabajo es una muy buena opción para continuar con la actividad empresarial y mantener una cierta estabilidad económica, pero el problema reside en que muchos de esos trabajadores no disponen de una experiencia previa que les ayude a gestionar, de manera correcta y eficaz, todos los escollos que pueden encontrarse al prestar sus servicios laborales desde su domicilio.

Ello, sumado con el panorama de emergencia sanitaria e inestabilidad general, puede conllevar la aparición de determinados trastornos emocionales, como cuadros de ansiedad, estrés o depresión.